Pourquoi mettre de la crème solaire en hiver

La protection solaire est souvent synonymes de journées d'été ensoleillées et de plages de sable fin. Mais même en hiver, notre peau est exposée aux rayons ultraviolets (UV) qui peuvent causer des dommages cutanés. Il est donc essentiel de maintenir une routine de protection solaire tout au long de l'année. On vous explique.

Le soleil est dangereux même en hiver

En hiver, même si les températures sont plus fraîches et qu'on a l'impression qu'il fait gris, les rayons UV restent présents et peuvent passer à travers les nuages. Les rayons UVA, en particulier, qui sont responsables du vieillissement cutané. La neige, si vous allez à la montagne reflète jusqu'à 80% des rayons UV ce qui augmente l'exposition, notamment lors des activités en plein air comme le ski.

Pourquoi intégrer une crème solaire dans sa routine ?

Appliquer une crème solaire en hiver aide à prévenir le vieillissement prématuré de la peau, l'apparition de taches pigmentaires et réduit le risque de cancer de la peau. Pour les femmes enceintes, une protection solaire quotidienne peut prévenir le masque de grossesse, une hyperpigmentation qui apparaît souvent durant cette période.

Choisir la bonne crème pour l'hiver

Il est recommandé d'utiliser une crème solaire avec un SPF adapté à votre type de peau et à votre environnement. Par exemple, une crème hydratante SPF 50+ offre une protection élevée contre les UVA et UVB, tout en hydratant la peau grâce à des ingrédients naturels comme le beurre de karité et l'huile de pépins de raisin.

Elle est compatible avec la grossesse et l'allaitement.

Conseils pour une protection solaire efficace en hiver

• Application quotidienne : Appliquez la crème tous les jours, chaque matin sur le visage et les zones exposées, même par temps nuageux.
• Renouvellement : Renouvelez l'application toutes les deux heures si vous êtes à l'extérieur, surtout lors d'activités comme le ski (ou les chocolats chauds en terrasse)
• Protection complémentaire : Portez des lunettes de soleil et un chapeau pour une protection optimale.

La protection solaire ne doit pas être oubliée en hiver. Ce n'est pas parce qu'il fait moins beau, que les rayons du soleil ne sont pas présents. Intégrer une crème solaire adaptée dans votre routine quotidienne permet de préserver la santé et la beauté de votre peau tout au long de l'année.