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Parce que retrouver la forme après l'accouchement, ça passe aussi par renouer avec soi-même... Voici une routine de Yoga de 5 minutes, qui vont vous permettre de respirer et de prendre un peu de temps pour vous entre deux biberons ou deux tétées.
Suivez le guide, avec Anne Diandra, notre experte en yoga post-accouchement !
