La diversification alimentaire est une étape importante dans le développement de bébé, mais pas facile pour les parents de s’y retrouver !

L’introduction des morceaux dans l’alimentation fait partie de la suite logique quand bébé grandit. Cela va lui permettre de développer son autonomie, ses compétences motrices et favorise une alimentation équilibrée et diversifiée.

À quel âge bébé peut-il commencer les morceaux ? Comment s’y prendre ? À quoi faut-il être vigilant ?

Autant de questions auxquelles nous allons répondre dans cet article.

Les signes qui montrent que bébé est prêt à commencer les morceaux

Certains signes vont vous montrer que bébé est prêt à commencer les morceaux.

Il va être capable de s'asseoir sans soutien. Cela indique qu’il a suffisamment de contrôle sur sa tête et son cou.

Bébé doit aussi avoir perdu le réflexe de poussée de la langue, qui est un réflexe naturel de rejet des morceaux (Quel parent n’a pas déjà eu le tee-shirt couvert de purée ?)

Enfin, si l’enfant montre un vrai intérêt pour les aliments solides en essayant de les manipuler, de les saisir, c’est également bon signe.

Quel est l’âge recommandé pour commencer les morceaux ?

L’âge recommandé pour commencer les morceaux varie selon les experts, mais il est généralement indiqué de commencer l’alimentation moulinée (moins lisse) vers l’âge de huit à dix mois et d’introduire les morceaux à partir de dix mois.

Il est important de noter que chaque bébé a son propre rythme. Il est donc difficile d’établir des généralités en matière de développement.

Les parents seront les mieux placés pour détecter les signes et commencer à proposer des morceaux.

Les différentes méthodes pour introduire les morceaux

Il existe différentes méthodes pour introduire des morceaux dans l’alimentation de bébé : 

• La méthode traditionnelle consiste à changer, petit à petit, la texture de la purée pour passer d’une purée lisse à quelque chose de plus consistant.
• La diversification alimentaire menée par l’enfant propose de donner à bébé, dès le début, des aliments solides adaptés à sa capacité de mastication.

Les précautions à prendre quand on commence les morceaux

Pour éviter les risques d’étouffement, il est important de couper les aliments en petits morceaux adaptés à la capacité de mastication de bébé. Il est également recommandé de surveiller bébé pendant les repas pour s’assurer qu’il mange en toute sécurité et apprendre à connaître ses goûts et ses habitudes.

Parfois, un aliment ne plaît pas, le repas semble être difficile. Le refus de l’enfant peut être une situation stressante pour les parents.

Pas de panique ! Il faut y aller progressivement. Un bébé qui refuse un jour, pourra accepter plus tard, quand il aura redécouvert la saveur de l’aliment proposé.

Il faut suivre son rythme, être patient et ne pas hésiter à demander conseils au pédiatre en cas d’inquiétude.

En conclusion, il est recommandé de commencer à introduire les morceaux dans l’alimentation de bébé vers l’âge de 10 mois en respectant les signes de préparation individuels du bébé. Chaque enfant est différent.

Vous pouvez choisir la méthode qui vous convient le mieux en vous référant à votre pédiatre, médecin traitant ou sage-femme si vous avez des questions.

La diversification alimentaire et l’introduction des morceaux dans l’alimentation doivent rester, pour bébé comme pour ses parents, un moment de découverte plaisant.