3 conseils pour protéger les dents de son enfant

Les premières dents de bébé sont peut-être temporaires, mais elles jouent un rôle important dans sa santé bucco-dentaire future. Dès leur apparition, prendre de bonnes habitudes est essentiel pour sa santé et ses habitudes de vie et d'hygiène par la suite. Voici trois conseils pour protéger les dents de votre enfant.

Conseil 1 : Instaurez une bonne hygiène dentaire dès tout petit

Dès l’apparition de la première dent, il est important de la nettoyer quotidiennement. Pour les nourrissons, un simple coton ou une compresse humide suffit pour nettoyer les gencives et les premières dents. Vers l’âge de deux ans, vous pouvez introduire une brosse à dents adaptée à sa taille, avec des poils souples pour ne pas abîmer ses gencives.

Il est recommandé de se brosser les dents au moins deux fois par jour, matin et soir. Pour rendre ce moment amusant et encourager votre enfant à participer, chantez une chanson ou utilisez un minuteur coloré. Ce rituel doit être vu comme un moment agréable plutôt que comme un moment obligatoire contraignant.

Petit plus : Choisissez un dentifrice pour enfant adapté à son âge, car la teneur en fluor doit être ajustée pour sa sécurité.

Conseil 2 : Limitez l’alimentation sucrée

Les sucres ajoutés et les boissons sucrées sont les ennemis des dents. Pour éviter les caries, il est important de limiter la consommation de bonbons, de gâteaux, et de boissons sucrées comme les jus et les sodas. Privilégiez des collations comme des fruits frais, des légumes croquants ou des produits laitiers.

L’eau doit rester la principale boisson de votre enfant, même lors des goûters. Les biberons contenant du lait ou du jus à répétition, surtout avant le coucher, peuvent créer des caries précoces, connues sous le nom de "caries du biberon".

Astuce pratique : Si votre enfant consomme occasionnellement des sucreries, encouragez-le à se rincer la bouche avec de l’eau ou à se brosser les dents par la suite pour limiter les résidus sucrés sur ses dents.

Conseil 3 : Effectuez des visites régulières chez le dentiste

Dès l’âge de 1 an, ou six mois après l’apparition de la première dent, il est conseillé d’emmener votre enfant chez le dentiste. Ces premières visites permettent non seulement de vérifier l’absence de caries mais aussi de familiariser votre enfant avec l’environnement médical et de créer une relation de confiance avec le dentiste.

Les rendez-vous réguliers permettent de détecter des problèmes potentiels avant qu’ils ne s’aggravent et de recevoir des conseils personnalisés pour l’hygiène dentaire de votre enfant. Plus ces visites deviennent routinières, moins elles seront sources de stress pour lui. On connait tous des adultes traumatisés par des soins dentaires, cela rend les visites beaucoup plus compliquées.

Conseil bien-être : Transformez ces visites en une sortie spéciale pour que l’enfant associe la visite chez le dentiste à une expérience positive. Certains dentistes ont bien compris l'enjeu et distribuent des bons points par exemple.


Protéger les dents de votre enfant, c’est aussi l’aider à adopter des habitudes qui l’accompagneront toute sa vie. Notre rôle de parent est de l’aidez à développer une hygiène bucco-dentaire saine, tout en le sensibilisant dès le plus jeune âge aux soins qu’il doit apporter à sa bouche.
La constance et l’exemple des parents jouent un grand rôle pour des enfants qui prennent exemple sur les adultes.