Toutes contre le cancer du sein : petit guide de dépistage

Dimanche dernier, 4 février 2024, a eu lieu la journée mondiale contre les cancers. Nous sommes toutes et tous concernés, pour nous-mêmes et pour nos proches. Le cancer, c'est 433 000 nouveaux cas chaque année et un nombre important de décès.

Faisons ensemble aujourd'hui un focus aujourd'hui sur le cancer du sein pour rappeler, au delà des chiffres alarmants et des pourcentages, l'importante absolument cruciale de la prévention et du dépistage précoce.

Pourquoi le dépistage précoce est-il important ?

Le cancer du sein est l'une des principales causes de décès chez les femmes. Le dépistage précoce est une arme car il augmente les chances de guérison. Un dépistage régulier permet de détecter les anomalies avant qu'elles ne deviennent graves et donne ainsi des possibilités de traitement plus efficaces et moins lourds

Le cancer du sein peut toucher des femmes de tout âge, nous sommes toutes concernées. Prendre soin de sa santé est une priorité non seulement pour soi-même mais aussi pour sa famille. Le dépistage précoce n'est pas seulement un acte de préservation individuelle, mais aussi un geste de responsabilité envers ceux qui comptent sur nous.

Quelle est la méthode d'auto dépistage à faire à la maison ?

Une des méthodes les plus accessibles pour le dépistage précoce du cancer du sein est l'autopalpation des seins. Il est recommandé de le faire chaque mois, de préférence une semaine après la fin des règles.

Voici les étapes simples pour effectuer l'auto dépistage :

1. S'observer devant le miroir: tenez-vous debout devant un miroir et examinez vos seins sous différents angles. Recherchez des changements au niveau de la forme, de la taille, de la couleur de la peau, ou des anomalies telles que des déformations.

2. Pratiquer un examen tactile : allongez-vous et levez un bras. Utilisez vos doigts pour examiner chaque sein. La palpation doit être effectuée en faisant des petits cercles autour du mamelon. Recherchez des bosses, des zones épaissies, des changements de texture ou des nodules.

3. Examiner les mamelons : vérifiez également vos mamelons en recherchant des déformations, des écoulements inhabituels ou des changements de couleur.

Que faire si j'ai un doute ?

Si, lors de l'auto dépistage, vous découvrez quelque chose qui vous semble inhabituel, il est essentiel de prendre rapidement rendez-vous avec un professionnel de la santé. Ne restez jamais seule avec vos doutes.

Lors de la consultation, le professionnel, médecin traitant, sage-femme, gynécologue, pourra effectuer des examens complémentaires comme une mammographie pour confirmer ou infirmer toute anomalie détectée. La plupart des anomalies ne se révèlent pas être cancéreuses, mais il faut toujours de les prendre au sérieux.

Quelques ressources pour aller plus loin

La question du cancer est vraiment importante. Nous avons tous une personne de notre entourage qui y est confrontée et qui se bat en ce moment : proches, familles, amis, collègues…

Plus nous sommes informés, plus nous avons de clés pour anticiper, comprendre et prendre les bonnes décisions pour notre santé.

Voilà quelques ressources pour aller plus loin :

+ Assurance Maladie :  Journée mondiale contre les cancers : priorité aux dépistages organisés

+ Institut national du cancer : Je fais mon dépistage

+ Ligue contre le cancer : Le dépistage du cancer du sein

Le dépistage précoce du cancer du sein est un acte de prévoyance qui peut sauver des vies. Les femmes ont le pouvoir et la responsabilité de prendre soin de leur santé. La prévention et la connaissance sont de puissants alliés dans la lutte contre le cancer du sein.

L'auto dépistage régulier associé à une consultation médicale en cas de doute sont des démarches simples mais indispensables pour s'assurer un avenir serein.

Et prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin de ceux que nous aimons.